Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 36,84g | Prot: 107,84g | Carbh: 65,87g.
Desayuno: Pisang, Sambal Goreng, Urap, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Patin, Nasi Merah. Almuerzo: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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