Diario de cerlyoktaw, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1281 kcal Grasa: 31,66g | Prot: 40,30g | Carbh: 223,39g.   Desayuno: Churros, Pepaya, Daun Bawang (Loncang), Palmia Margarin, BonCabe Level 30. Almuerzo: Roma Biskuit Sari Gandum, Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Tahu. Cena: Mangga. Pasa Bocas / Otros: Milkita Permen, Opak. más...
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