Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 29,52g | Prot: 58,54g | Carbh: 242,25g.
Desayuno: Chleb Razowy, Jabłko, Masło, Brzoskwinie, Czerwona Papryka, Szynka Drobiowa. Almuerzo: Kebab, Kluski Śląskie. Cena: Pierogi Ruskie. Pasa Bocas / Otros: Lajkonik Paluszki. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de markrzys58
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