Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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129,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 96,03g | Prot: 92,57g | Carbh: 185,01g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almuerzo: Visconti Batata Palha Extra Fina, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Cena: Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Mortadela Bolognella, Bauducco Torrada Light Integral, Visconti Batata Palha Tradicional. más...
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3832 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandre Gray
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