Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 82,74g | Carbh: 140,94g.
Desayuno: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Almuerzo: McDonald's McChicken, McDonald's French Fries (Small). Cena: Pasta Roni Garlic & Olive Oil Vermicelli, Winco Foods San Francisco Blend, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallyf78
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