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mulai dr awal sedikit 2 .. bismillah
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 40,40g | Carbh: 201,61g.
Desayuno: Telur Balado, Ayam Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bubur Sumsum, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Getuk. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tika354
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