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Boom Shaka Laka Shaka Laka Boom
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Jetzt nicht übermütig werden aber Wochenende, bei bestem Wetter ist schön mit Sport vollgepackt 👍🏼
Bis nächsten Freitag verteidigen und auch kurz angreifen 😚😇😉
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 102,03g | Prot: 107,34g | Carbh: 154,32g.
Desayuno: Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee, Cocktailtomaten, Sprossen, Deutschesee Goldlocke , Avocado, Weißbrot. Almuerzo: Nordsee Fischsuppe "La Mer" mit Garnelenspieß. Cena: Schneekoppe Agavendicksaft, Delikato Ajvar Mild, Lindt Lindor Cocos, Extra Natives Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Zitronensaft, Minze, Basilikum, Sprossen, Avocado, Milsa Biactiv Pur, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen, Gut Drei Eichen Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Aldi Salzstangen, Kaufland Bio Chiasamen, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Farmer Feinste Nuss-Variation, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Salami, Erdbeeren, Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
10,21 - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ohh Püppi was ist passiert... Super... 👌🥳🥳🥳 Lass es dir gut gehen meine liebe 🤗
01 jul. 21 por el miembro: dirk___
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Das frag ich mich auch Dirk...sie sind ordentlich gepurzelt😝🤣😛
Dir auch einen wunderbaren Tag 🌺☺️💋
01 jul. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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Gratulation ! Schönes Wochenende 🖑
01 jul. 21 por el miembro: Jule Go !
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Ja, aber Hallo Puppi! 🥳☀️👍 Da warst Du diese Woche aber sehr fleißig 🧚♀️ Ich freu mich mit Dir! 💕🤗
01 jul. 21 por el miembro: Apfeldiebin
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01 jul. 21 por el miembro: veggielady!
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Heftig 👍...da haste aber was richtig gemacht 😉,super !
02 jul. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Danke, dass ihr euch für mich freut😍🥰😘...und ich habe noch nicht mal gehungert...🤓😌😇...einen zauberhaften Tag für euch💋💋💋
02 jul. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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02 jul. 21 por el miembro: Aslı.83
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Asli😇...wenn wir unsere beiden Hüften von rechts nach links shaken😝 dann is hier die ganze Woche für alle Boomdancing🤪🤣💖
03 jul. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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