Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2735 kcal
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Grasa: 49,07g | Prot: 172,25g | Carbh: 393,66g.
Desayuno: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Mandorle. Almuerzo: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Kania Ketchup, Scarola, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper. Cena: Albicocche, Ananas, Pizzoli Patasnella Taglio Rustico, Zucchine Grigliate, Pomodori Ciliegini, Baresa Melanzane a Filetti, Spigola, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Anguria, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Uovo, Mirtilli, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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