Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 92,73g | Prot: 65,48g | Carbh: 188,20g.
Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр с Плесенью, Салат Овощной с Маслом. Cena: Картофель с Грибами, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Салат Оливье, J7 Яблочный Сок, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир из Свежайших Сливок , Ламбер Сыр Твердый. Pasa Bocas / Otros: Водка, ВкусВилл Морс Клюквенный, Rich Апельсиновый Сок , Сыр Маасдам, Банан, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Избенка Кефир 1%. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|