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Mesmo saindo do foco, peso não aumentou.
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 50,33g | Prot: 45,16g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: Laranja Pêra, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Chococino (210ml). Almuerzo: Batata no Forno (Casca Consumida), Moqueca de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Chococino (210ml). más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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