Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 56,19g | Prot: 91,68g | Carbh: 148,71g.
Desayuno: Barra de Cereais, Prozis 100% Whey Prime, Continente Leite Magro , Banana. Almuerzo: Sopa de Legumes, Continente Batata Frita Clássica, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Continente Hambúrguer de Couve Flor e Queijo. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Wafer Vanilla. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofia_Gonçalves
|