Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 83,31g | Prot: 70,43g | Carbh: 235,28g.
Desayuno: Chá (Infusão), Piracanjuba Leite em Po Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Hellmann's Maionese Verde, Vilma Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Aveia em Flocos, Sadia Mussarela, Pão de Forma. Almuerzo: Salada Crua. Cena: Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Po Integral, Café com Açúcar, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Arisco Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Leste Tapioca Hidratada . Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Pão Francês, Perdigão Mortadela Bolognella, Chá (Infusão), Maçã. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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