Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 45,24g | Prot: 148,16g | Carbh: 105,75g.
Desayuno: Prozis 100% Hydro Whey Chocolate , Fuchs Fiocchi di Avena Grandi. Almuerzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mela Verde, Pesca Noce. Cena: Arrosto di vitello, Pesca Noce, Pema Pane di Segale Integrale, Parma Prosciutto Crudo Magro, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Chocolate Syrup, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MichiV.1979
|