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foreverfrost
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02 jul. 21
Diario de foreverfrost, 02 jul. 21
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Numbers go up, numbers go down but if I'm going to stick with this I have to keep in mind this is a lifestyle. There's an ultimate goal so if I go up for a few days, no big deal, we'll get back down. Cheat days are healthy for mind, morale and body.
Happy Independence Day yall
136,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22,2 kg
.
Aún para ir:
39,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2021:
1571 kcal
Grasa: 61,88g | Prot: 93,90g | Carbh: 157,87g.
Desayuno:
Overnight Oats, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Almuerzo:
Wal-Mart Supreme Sub Sandwich.
Cena:
Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Walmart Supreme Super Sub Sandwich.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Comentarios
I agree ☝️
02 jul. 21 por el miembro:
PinayRN
I SO agree! Happy 4th.
02 jul. 21 por el miembro:
nascar4433
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