Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 84,34g | Prot: 86,89g | Carbh: 139,77g.
Desayuno: Rostat Vitt Bröd, Nyttoteket Clean Collagen, Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Arla Hushållsost 26%. Almuerzo: Blandad Sallad, Tacopaj. Cena: Mrs Chengs Panaeng Curry, Grillad Kyckling (utan Skinn), Uncle Bens Jasminris Kokt, ICA Basic Wokgrönsaker. Pasa Bocas / Otros: Bonjour Kanelbulle. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxochadam
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