Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 98,75g | Prot: 75,93g | Carbh: 180,98g.
Desayuno: Nyttoteket Clean Collagen, Rostat Vitt Bröd, Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Arla Hushållsost 26%. Almuerzo: Blandad Sallad, Tacopaj. Cena: Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), BOB Lingonsylt Original, Brunsås. Pasa Bocas / Otros: Marabou Schweizernöt, Cloetta Kexchoklad. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxochadam
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