Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 61,08g | Prot: 67,26g | Carbh: 213,46g.
Desayuno: Kapal Api Special Mix, Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat. Almuerzo: Kimbo Probites German Bratwurst, Kanzler Singles Hot, Solaria Kwetiau Goreng. Cena: Natlab Soy Isolate Green Tea, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de erlianiskandar
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