Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 38,92g | Prot: 191,08g | Carbh: 148,63g.
Desayuno: Coffee with Milk, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, True Protein Whey Protein Isolate. Almuerzo: Macro Almond Spread, SunRice Original Thin Rice Cakes. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: True Protein Whey Protein Isolate, Gala Apples. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Walking - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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