Diario de ratchet2012a, 03 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2021:
2135 kcal Grasa: 44,08g | Prot: 137,82g | Carbh: 299,98g.   Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Pesca, Zespri Kiwi Gold, Mela, Fichi. Almuerzo: Norita Salmone Affumicato Norvegese, Zucchine, Pomodori, Garofalo Pasta senza Glutine. Cena: Norita Salmone Affumicato Norvegese, Rio Mare Tonno al Naturale, Nostromo Tonno al Naturale , Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori Vb Micelle Xl, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Perfetti Liquirone In & Out. más...
2842 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ratchet2012a


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.