Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2275 kcal
|
Grasa: 72,34g | Prot: 186,02g | Carbh: 216,86g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Nordic Геркулес Финский. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Запеченная или Жареная Треска, Суп Овощной. Cena: Картофель Отварной, Индилайт Филе Голени Индейки . Pasa Bocas / Otros: Quamtrax Арахисовая Паста, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Черешня, Вареное Яйцо, Твой Дом Чиабатта. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|