|
天気が悪くて走れんの〜
日を開けると億劫になりかねないからな〜😗
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 51,72g | Prot: 97,98g | Carbh: 242,42g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: おにぎり, 丸亀製麺 かしわ天, 丸亀製麺 温泉卵, 丸亀製麺 釜揚げうどん(並). Cena: プラム, ウインナー, ファミリーマート 真鯛の塩焼き, ご飯, 味噌汁, あじ, キッコーマン 無調整豆乳. más...
|
|
2029 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sankobun
|