Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 39,97g | Carbh: 206,61g.
Desayuno: Weintrauben, Mandarine, Müller Reine Buttermilch, Banane, Frischkäse, Vollkornbrot, Marmelade, Honig, Butter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kartoffelsalat. Cena: Nektarinen, Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Apfelstreuselkuchen. Pasa Bocas / Otros: Butter, Marmelade, Weißbrot, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Radieschen, Käse. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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