Diario de Pavel Iosifov, 03 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2021:
1743 kcal Grasa: 43,66g | Prot: 56,32g | Carbh: 263,25g.   Desayuno: Lotte Aloe Vera. Almuerzo: Помидоры Черри, Be Fresh Омега Микс, Global Village Оливковое Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Corny Big Nuts. Cena: Шаурма с Курицей, Мираторг Чай Облепиховый с Имбирем . Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Курага, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый. más...
2392 kcal Ejercicio: Сквош - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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