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I haven't been able to check my weight yet ... but I notice it in my body, I think it's working ~
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 26,78g | Prot: 30,77g | Carbh: 135,27g.
Desayuno: Requesón, Mermelada, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Café. Almuerzo: Queso Fresco, Plátano Maduro Hervido, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos con Chorizo Suelto, Tang Té Helado con Limón. Cena: Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Quesillo, Tortilla de Harina, Café. más...
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peso estable
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