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Mandini78
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01 jul. 21
Diario de Mandini78, 01 jul. 21
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Feeling great! Excited and motivated to continue on watching this weight fall off of me. Working hard to also think deep about things mentally so I don't have to go through this again. Developing a healthy relationship with food! No Shot - Heavy Flow!
106,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
27,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2021:
451 kcal
Grasa: 2,75g | Prot: 52,72g | Carbh: 64,29g.
Almuerzo:
Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Asparagus.
Cena:
Vital Proteins Collagen Peptides Capsules, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cabbage, Onions, Tomatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Melba Toast , Apples , Oranges, Melba Toast.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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yes
03 jul. 21 por el miembro:
ridemariel
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