Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2014
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 72,02g | Carbh: 168,72g.
Desayuno: Whole Milk, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Future Life Smart Food, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Tea with Milk and Sugar, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Carrots, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Baby Corn, Tesco Red Pepper, Yellow Sweet Peppers. Cena: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Toasted Rye Bread, Tea with Milk and Sugar, Cooked Green String Beans (from Fresh), PnP Butternut, Cooked Red Cabbage, Veggie Burgers. Pasa Bocas / Otros: Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), Hard-Boiled Egg, Lowfat Fruit Variety Yoghurt. más...
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1397 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JulzKZN
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