|
Seguimos en aumento
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3643 kcal
|
Grasa: 149,52g | Prot: 237,94g | Carbh: 325,68g.
Desayuno: Arroz Blanco Crudo, Huevo, Avena, Queso Natural. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pescado Plancha, Arroz Blanco. Cena: Torondoy Queso Amarillo Emmental, Jamón Fresco, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Avena, Papa Cocida, Queso Natural, Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Profiterol, Tío Rico Helado Cremoso de Chocolate , MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Quaker Harina de Avena, Los Andes Leche en Polvo Completa, Leche Entera. más...
|
|
937 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jr Villarroel
|