Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 58,46g | Prot: 72,75g | Carbh: 181,77g.
Desayuno: Вдохновение Шоколад Классический, Чай Несладкий, Вдохновение Шоколад Классический, Нектарин, Творог 5%. Almuerzo: Шефмаркет Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы , Хлебопек Хлеб Ржаное Диво. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Нектарин. Pasa Bocas / Otros: Вьетконг Манго Сушеное, Авида Сливки 30%, Грецкие Орехи, Магнит Банан. más...
|
|
1481 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|