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Wolno, ale konsekwentnie
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 33,71g | Prot: 43,68g | Carbh: 147,05g.
Desayuno: Miód, Sante Otręby Żytnie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Płatki Owsiane, Mleko (Mleko). Cena: Koperek, Mięso z Indyka, Ziemniaki Smażone, Ogórek (Obrany), Pomidory, Cebule, Oliwa z Oliwek. Pasa Bocas / Otros: Milka Czekolada Darkmilk Almond, Toppo Pasta z Suszonymi Pomidorami, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Jabłko, Banan, Brzoskwinia. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AoiChan.
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