Diario de sunnykate, 22 feb. 11

ate hardly anything and gained - go figure.....
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2011:
1373 kcal Grasa: 39,32g | Prot: 46,12g | Carbh: 123,73g.   Desayuno: blueberries, triscuits, cheddar cheese, Diet Coke. Almuerzo: Shrimp spaghetti, fiber one bar, diet coke. Cena: almonds. más...
1299 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Check out your diet calendar girlfriend. You are burning fewer calories than you take in. Nix the wine, use the saved calories for protein, and get some exercise to increase your metabolism. You are eating so little that your metabolism is in crisis mode. Burn more calories than you take in, and you'll lose weight. Pretty simple.  
22 feb. 11 por el miembro: Spoonraker

     
 

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