Diario de Tazlw, 04 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 33,8 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2021:

7 kcal

Grasa: 0,15g | Prot: 0,71g | Carbh: 1,26g. Cena: Coffee with Milk, Equal Sweetener. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Wow, well done! 💥

04 jul. 21 por el miembro: Liela1993

Amazing 🤩 have you been doing a few extended fasts? What is your fasting protocol and are calorie counting as well?

04 jul. 21 por el miembro: Fatgirlslim1982

Thank you guys. Yes @Fatgirlslim, been doing rolling fasts. 96 hours and short refeeds of 2 hours and back to 96 hours. I also incorporate 1 day dry fast in between.

04 jul. 21 por el miembro: Tazlw

No calorie counting, not even keto. Eating what I'm in the mood for

04 jul. 21 por el miembro: Tazlw

That’s not easy. Well done❣️

04 jul. 21 por el miembro: Fatgirlslim1982

Well worth it though. Only thing that worked for me after hitting a plateau. Thank you😊

04 jul. 21 por el miembro: Tazlw


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