Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 84,11g | Prot: 90,36g | Carbh: 46,39g.
Desayuno: Свиной Фарш, Sula Леденцы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Малина, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Жир Свиной. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, работа за компьютером - 8 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sovalucha
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