Diario de jenibfit, 04 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2021:
1396 kcal Grasa: 37,04g | Prot: 52,84g | Carbh: 217,43g.   Desayuno: Half and Half Cream, Save on Foods Raisin Bread, Redpath Brown Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Apples, 1% Fat Milk. Almuerzo: Tim Hortons Honey Dip Timbit. Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Breyers Pralines & Cream Ice Cream, Goodnorth Chocolate Fudge Brownie Ice Cream. más...
298 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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