Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
smootylaatmaar
Diario
04 jul. 21
Diario de smootylaatmaar, 04 jul. 21
Perfil de smootylaatmaar
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Dit laat nog maar even duidelijk zien wat een week van paniekaanvallen doet. Vorige week daardoor een mega jump naar beneden. Deze week gewoon kunnen eten. Met een normaal werkende stofwisseling. Stiekem heb ik dat toch liever. ❤
87,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
17,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2021:
938 kcal
Grasa: 54,96g | Prot: 58,97g | Carbh: 59,16g.
Desayuno:
Rabarber, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt.
Almuerzo:
Zwagerman Runderrookvlees, AH Gerookte Kipfilet Reepjes, Bertolli Pesto Verde, Galbani Mozzarella, Cherrytomaten, Komkommer (Geschild).
Cena:
Unox Romige Kip-Champignonsoep.
Pasa Bocas / Otros:
Gemengde Notenmix.
más...
44 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Lijkt me ook beter voor je 🎉
04 jul. 21 por el miembro:
annemiek rembil
Precies, en het is nog altijd een kilo lichter dan 2 weken terug. Ik vind het prima.
04 jul. 21 por el miembro:
smootylaatmaar
Je bent ook lekker aan het touwtjespringen! Als je begint te sporten komt er sowieso vocht in je spieren (= spierpijn) en dan weeg je altijd even zwaarder! 💪
04 jul. 21 por el miembro:
bolleke333
Ja dat is ook wel zo. Maar dit is gewoon de rust die ik de afgelopen week heb gevonden. En dan vind ik die paar pondjes gewoon net zo'n winst als het afvallen. Lang geleden dat ik die rust had. Mag nog wel een week zo blijven, ook wel 2. De rust zeker, maar het gewicht ook wel hoor. Kan ik mentaal even bijtanken.
04 jul. 21 por el miembro:
smootylaatmaar
Fijn voor je hoor 😍
04 jul. 21 por el miembro:
annemiek rembil
🥰
04 jul. 21 por el miembro:
smootylaatmaar
Ik wens het je van harte toe!
04 jul. 21 por el miembro:
bolleke333
🙂 thanks
04 jul. 21 por el miembro:
smootylaatmaar
gezondheid gaat voor! bij iemand die een been breekt vragen we ook niet hinkel maar door. wanneer het mentaal zwaar is kan dit net zo een belemmering zijn. heel fijn om te horen dat het deze week beter gaat.
05 jul. 21 por el miembro:
jonine .
Heb je gelijk in
05 jul. 21 por el miembro:
smootylaatmaar
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de smootylaatmaar
Ver la Historia Completa