Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 28,48g | Prot: 240,96g | Carbh: 201,50g.
Desayuno: Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, True Protein Whey Protein Isolate, Bananas, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, True Protein Whey Protein Isolate. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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