Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 30,19g | Prot: 45,19g | Carbh: 142,16g.
Desayuno: Pêches, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Carrefour Sorbet Framboise , Ratatouille Maison, Haricots Rouges (en Conserve). Cena: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon, Alvalle Gazpacho. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Mini. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilouche69
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