Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 90,81g | Carbh: 340,54g.
Desayuno: デリカスイト 鮭の塩焼きと牛肉コロッケ弁当, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ. Almuerzo: おおしま 豆腐入りジャンボ鶏バーグ弁当. Cena: ささみ, 唐辛子, S&B おろし生にんにく, リケン 素材力だし かつお, 玉ねぎ, トマト, 味の素 コンソメ塩分ひかえめ, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, サニーレタス. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 大塚製薬 ポカリスエット, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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