Diario de Pavel Iosifov, 05 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:
2171 kcal Grasa: 120,35g | Prot: 91,26g | Carbh: 183,25g.   Desayuno: Фундук Фундук, Молоко, Плеза Льняная Каша, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Almuerzo: Славянская Трапеза Суп Харчо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Cena: Редька, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Бананы-Мини. más...
2301 kcal Ejercicio: ходьба - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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