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97,55
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 115,04g | Prot: 229,34g | Carbh: 191,04g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Almuerzo: Arroz à Piamontese, Carne de Vaca Assada. Cena: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Queensberry Geléia de Framboesa, Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. más...
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3348 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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