Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 42,09g | Prot: 131,91g | Carbh: 121,19g.
Desayuno: Zeytinyağı, Duru Baldo Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Lor Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Lor Peyniri, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Duru Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Mis Yarım Yağlı Süt, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ronic Nutrition İsolate Whey Protein. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de h.evrim35
|