Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3145 kcal
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Grasa: 160,84g | Prot: 122,11g | Carbh: 307,80g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Pesca, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Prosciutto Crudo, Pangrattato, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Classico (75Gr.), Magnum White, Monster Punch, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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