Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 47,56g | Prot: 97,36g | Carbh: 183,96g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Polvilho Azedo, Café, Banana Prata. Almuerzo: Banana Prata, Frango Assado, Vagem Cozida, Palmito, La Vita Tomate Grape, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido, Pêra Portuguesa. Cena: Nestlé Nescau, Parmalat Leite Integral, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Integralmedica Whey 100% Pure, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliissousa
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