Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2811 kcal
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Grasa: 111,67g | Prot: 245,90g | Carbh: 233,68g.
Desayuno: Equaliv Ômega 3, Piracanjuba Leite Desnatado, Acelga, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Banana, Café. Almuerzo: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido. Cena: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Enrolado de Presunto e Queijo, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Batavo Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia, Imbiara Farinha de Maracujá, Sementes Chia Secas, Cacau em Pó (Não Adocicado). más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Inserção Manual - 14 horas, Google Fit - 10 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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