Diario de abpdrica, 05 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:
1269 kcal Grasa: 70,46g | Prot: 65,38g | Carbh: 91,66g.   Desayuno: Qualy Margarina (com Sal), Ovo Frito, Pão de Forma, Açúcar Mascavo, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Yoki Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Açúcar Mascavo, 3 Corações Café Extra Forte, Yoki Milho de Pipoca Premium. más...
242 kcal Ejercicio: Yoga - 42 minutos, Google Fit - 23 horas y 18 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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