Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 83,00g | Carbh: 125,29g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Flaxseed Seeds, Oat Bran. Almuerzo: Eden Foods Organic Sauerkraut, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Snapdragon Singapore Curry Rice Noodle Soup Bowl, Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Broiled), Olive Oil, Cabbage, Cooked Summer Squash (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Dare Grains First Crackers - Whole Grain. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 25 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 58 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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