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05 jul. 21
Diario de SkitzerTheCat, 05 jul. 21
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Considering it was my birthday weekend, and I massively over-ate/drank, I am surprised I didn't gain...
103,4 kg
Disminuído hasta ahora:
21,8 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2021:
1325 kcal
Grasa: 70,00g | Prot: 66,50g | Carbh: 98,00g.
Desayuno:
Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets.
Almuerzo:
Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets.
Cena:
Signature Cafe Homestyle Chicken Pot Pie.
más...
2546 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
That's great news! Happy belated birthday!
06 jul. 21 por el miembro:
Redgmm
Why thank you!
06 jul. 21 por el miembro:
SkitzerTheCat
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