Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 20,41g | Prot: 64,29g | Carbh: 80,36g.
Desayuno: Pistachio Nuts, OHAYO น้ำนมถั่วเหลือง 100 %รสจืด, Light Cream, Pancakes with Fruit, Tofusan High Protein Soy Milk, Dried Chia Seeds . Almuerzo: Baby Corn, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Mature Onions, Carrots, Cabbage . Cena: Cauliflower , Benja Chicken Moshio Chicken Breast Steak, Pumpkin , Mangosteen. Pasa Bocas / Otros: Coconut Water, Shrimp. más...
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1116 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jajung_jj
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