Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 146,87g | Carbh: 271,25g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Baresa Melanzane a Filetti, Ananas, Peperoncino Banana Pepper. Cena: Baresa Carciofini a Spicchi, Zucchine Grigliate, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Intra Workout Stack, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, MG Food Farina d'avena Stracciatella. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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