Diario de intaanwah, 06 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2021:
1309 kcal Grasa: 48,83g | Prot: 45,16g | Carbh: 179,59g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Cena: Bakwan, Sup Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sukun, Jeruk. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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