Diario de AGFF163, 06 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021

65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2021:

434 kcal

Grasa: 15,34g | Prot: 21,15g | Carbh: 51,93g. Desayuno: Кофе Эспрессо. Almuerzo: Гречневая каша с олениной. Pasa Bocas / Otros: Solgar Омега 3-6-9, Простоквашино Кефир 3,2%. más...

1833 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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